3 วิธีในการแช่แข็งซูกินี่สดสำหรับฤดูหนาว
หากคุณไม่มีเวลาหรือพลังงานในการถนอมผัก แต่ต้องการมีโอกาสได้ทานผักเองในฤดูหนาวนี้ บันทึกสั้นๆ นี้เกี่ยวกับวิธีแช่แข็งบวบไว้รับประทานในฤดูหนาวที่บ้านอาจเหมาะกับคุณ การแช่แข็งช่วยรักษาปริมาณสารอาหารที่มีประโยชน์ในผลไม้ได้สูงสุด
การแช่แข็งจะมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในตู้แช่แข็งคุณภาพสูงที่ทันสมัย เพราะมีฟังก์ชันแช่แข็งด่วน การแช่แข็งซูกินีเป็นเรื่องที่น่ายินดี ผักเหล่านี้แทบไม่ต้องออกแรงเลย แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าทึ่ง ซูกินียังคงรสชาติไว้ได้อย่างสมบูรณ์แม้จะแช่แข็ง คุณสามารถนำซูกินีเหล่านี้ออกมารับประทานได้ทุกเมื่อ และนำไปใส่ในอาหารจานใดก็ได้
ยกตัวอย่างเช่น ซูกินีเป็นส่วนผสมสำคัญในสตูว์ผัก และการเคี่ยวซูกินีกับเนื้อสัตว์และมันฝรั่งก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมื้อเย็น เคล็ดลับคือการหั่นซูกินีเป็นชิ้นพอคำและแบ่งเป็นส่วนเล็กๆ ก่อนนำไปแช่แข็ง วิธีนี้จะทำให้นำไปใช้ได้ง่ายขึ้นในภายหลัง
เพราะการแช่แข็งผลไม้ทั้งผล นอกจากจะใช้พื้นที่ในช่องแช่แข็งมากแล้ว ยังทำให้ไม่สะดวกต่อการนำไปปรุงอาหารในภายหลังอีกด้วย ที่สำคัญคือซูกินีแช่แข็งไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็ง คุณสามารถนำไปปรุงอาหารได้ทันทีหลังจากนำออกจากช่องแช่แข็ง
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม:
- ผลบวบ (ควรเป็นลูกอ่อน)
วิธีการแช่แข็งบวบไว้สำหรับฤดูหนาว?
ก่อนอื่นมาเลือกซูกินี่กันก่อน ถ้าคุณเก็บเกี่ยวเองได้ก็ดีเลย แต่ถ้าไม่มี คุณสามารถหาผักอร่อยๆ เหล่านี้ได้ที่ตลาดในช่วงฤดูกาลในราคาถูกมาก เลือกเฉพาะซูกินี่อ่อนๆ ที่ไม่มีตำหนิหรือความเสียหาย เปลือกต้องบางและเรียบ และไม่ควรเหี่ยว
จำไว้ว่า ยิ่งคุณเลือกซูกินีอย่างระมัดระวังมากเท่าไหร่ ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะยิ่งดีเท่านั้น หลังจากเลือกผักแล้ว ให้ล้างและตัดก้านออก หากคุณกังวลเรื่องเปลือกซูกินีในจานที่ปรุงเสร็จแล้ว คุณสามารถนำออกก่อนนำไปแช่แข็งได้
ต่อไปเราจะเริ่มหั่นผัก เพื่อความสะดวก เราจะทำสามวิธี: หั่นเป็นวง (สำหรับทอด)
ลูกบาศก์ (สำหรับสตูว์ ไข่เจียว คาเวียร์)
ขูดบนเครื่องขูดหยาบ (สำหรับแพนเค้ก คอร์สแรก ซุปข้น)
แช่แข็งซูกินีทีละชุด แบ่งเป็นหลายขั้นตอน ขั้นแรก กระจายซูกินีบนพื้นผิวเรียบ แล้วนำไปแช่แข็งเบาๆ สักสองสามชั่วโมง อย่ากระจายซูกินีขูดบนพื้นผิวเรียบ ให้ใส่ซูกินีลงในถุงพลาสติกแล้วนำไปแช่แข็งทันทีก่อนที่ซูกินีจะคั้นน้ำออกมา
เมื่อผักสุกแล้ว เราจะใส่ผักลงในถุงพลาสติกแล้วนำไปแช่แข็ง ปรากฏว่าการแช่แข็งซูกินีไว้กินเองที่บ้านในช่วงฤดูหนาวนั้นง่ายมาก
