อาการแพ้ไม่ได้อันตรายอย่างที่คิดในตอนแรก อาการแพ้เป็นอาการเรื้อรังร้ายแรงที่รักษาได้ยาก เมื่อสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกาย อาจทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบ ผิวหนังอักเสบ และโรคหอบหืด
ผู้ที่มีความเสี่ยงควรเฝ้าระวังสุขภาพของตนเอง รับประทานยา หรือเข้ารับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศในช่วงที่พืชพรรณเจริญเติบโตเต็มที่ ชาวมอสโกสามารถทราบได้ว่าควรทำเช่นนี้เมื่อใด โดยดูจากปฏิทินโรคภูมิแพ้ปี 2024
รายชื่อพืชที่ทำให้เกิดอาการแพ้
พืชหลายชนิดที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้เติบโตในมอสโก ได้แก่:
- พุ่มไม้เซจ;
- เชอร์รี่นก;
- ต้นป็อปลาร์;
- ไม้เรียว;
- ต้นโอ๊ก;
- ต้นอัลเดอร์;
- เมเปิ้ล;
- อะคาเซีย;
- เถ้า;
- สีน้ำตาลแดง
และแน่นอนว่าต้องมีแร็กวีดด้วย...
แม้ว่าหญ้า พุ่มไม้ และต้นไม้เหล่านี้จะไม่ได้เติบโตในบริเวณใกล้เคียง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าโรคภูมิแพ้จะไม่เกิดขึ้น ละอองเกสรจะถูกพัดพาไปตามลมจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งอย่างรวดเร็วในเมือง ยิ่งไปกว่านั้น มอสโกยังเป็นเมืองที่มีสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย ผลกระทบจากโรคภูมิแพ้จึงรุนแรงขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
ปฏิทิน
| ชื่อของพืช | มีนาคม | เมษายน | อาจ | มิถุนายน | กรกฎาคม | สิงหาคม | กันยายน |
| พุ่มไม้เซจ | - | - | - | - | |||
| เชอร์รี่นก | |||||||
| ต้นป็อปลาร์ | - | - | |||||
| ไม้เรียว | - | - | |||||
| ต้นโอ๊ก | - | ||||||
| ต้นอัลเดอร์ | - | ||||||
| เมเปิ้ล | - | - | |||||
| อะคาเซีย | - | ||||||
| เถ้า | - | - | |||||
| เฮเซล | - | - | - | ||||
| แอมโบรเซีย | - | - |
พิจารณาไม่เพียงแต่แผนที่ละอองเรณูของต้นไม้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปแบบละอองเรณูของดอกไม้บางชนิดด้วย อัตราการเกิดอาการแพ้จะสูงเมื่อวัชพืช ควินัว แพลนเทน และแดนดิไลออนบาน ละอองเรณูของพวกมันสามารถพบได้ในเมืองหลวงตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ผลิจนถึงปลายฤดูร้อน
วิธีการต่อสู้
การใช้ปฏิทินภูมิแพ้เพื่อกำหนดฤดูกาลออกดอกของต้นเบิร์ช ต้นป็อปลาร์ และพืชอื่นๆ จะช่วยให้คุณกำหนดช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดต่อสุขภาพของคุณได้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สุขภาพแย่ลง ควรจำกัดการสัมผัสละอองเกสรดอกไม้
ในช่วงออกดอก ควรปฏิบัติดังนี้
- ลดจำนวนครั้งที่เดินให้เหลือน้อยที่สุด ออกไปข้างนอกเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น
- หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรใช้หน้ากากอนามัยชนิดพิเศษที่มีแผ่นกรองจมูก จะช่วยป้องกันไม่ให้สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายได้
- ไม่ว่าจะมีพืชที่คุณแพ้อยู่ใกล้ๆ หรือไม่ก็ตาม ให้คลุมหน้าต่างและประตูระเบียงด้วยผ้าโปร่งชื้น รดน้ำเป็นระยะๆ และเปลี่ยนใหม่ตลอดฤดูกาล
- ดำเนินการทำความสะอาดเปียกภายในสถานที่เป็นประจำ
- หลังจากกลับจากข้างนอกทุกครั้ง ควรอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นเสื้อผ้าบ้าน
- ทำให้การรับประทานอาหารของคุณมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น โดยหลีกเลี่ยงน้ำผึ้ง เมล็ดพืช ช็อกโกแลต ถั่ว และผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้
- ดื่มน้ำให้มากขึ้น
- หากต้องการฟอกอากาศในห้องของคุณ ให้ใช้เครื่องปรับอากาศที่มีเครื่องสร้างไอออนในอากาศหรือเครื่องฟอกอากาศแบบพิเศษ ซึ่งจะกำจัดอนุภาคละอองเกสรออกจากบ้านของคุณ
ข้อควรระวังด้านสุขภาพที่จำเป็นคือการใช้ยาแก้แพ้และยาแก้แพ้ตามที่แพทย์สั่ง ในบางกรณี คุณอาจต้องใช้ยาแก้คัดจมูกและยาแก้อักเสบร่วมด้วย ขึ้นอยู่กับอาการที่เกิดขึ้น