กะหล่ำปลีดองกับแอปเปิ้ลแสนอร่อย

เรามีสูตรซาวเคราต์โฮมเมดแสนอร่อยพร้อมแอปเปิลสำหรับฤดูหนาวมาฝาก ทุกคนรู้ดีว่ากะหล่ำปลีมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร ทั้งแบบดิบและแบบหมัก แต่การใส่แอปเปิลลงไปในเมนูนี้ยิ่งเพิ่มประโยชน์เป็นสองเท่า
ผลไม้จะช่วยให้กะหล่ำปลีมีรสเปรี้ยวและเผ็ดร้อนมากขึ้น กะหล่ำปลีดองปรุงโดยใช้วิธีการดองแบบแห้ง ไม่ต้องใช้วัตถุดิบราคาแพงหรือหายาก กะหล่ำปลีดองสามารถเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงทุกชนิด และเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยสำหรับโต๊ะอาหารในเทศกาลต่างๆ
กะหล่ำปลีสามารถต้มได้ 3-4 วัน สามารถเก็บในขวดโหลที่ปิดสนิทในห้องใต้ดินที่เย็นได้นานถึงสองเดือน หรือในตู้เย็น แต่ไม่เกินสองสัปดาห์
สิ่งที่คุณจะต้องเตรียมในการเตรียมซาวเคราต์กับแอปเปิล (คำนวณสำหรับ 6 ที่):
- กะหล่ำปลีขาว 1 หัว;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- แอปเปิ้ลเปรี้ยว (ใช้ Antonovka แทนได้) – 2 ชิ้น
- เกลือ - 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำซาวเคราต์ด้วยแอปเปิ้ล
เริ่มจากกะหล่ำปลีก่อนเลย กะหล่ำปลีพันธุ์กลางฤดูหรือพันธุ์ที่สุกช้าเหมาะที่สุดสำหรับการหมัก เพราะมีน้ำตาลมากกว่า การเลือกหัวกะหล่ำปลีให้เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่ากะหล่ำปลีมีเนื้อแน่น
ตัดใบกะหล่ำปลีที่เสียหายออก และสำหรับการหั่นฝอย ให้หั่นเป็นครึ่งซีก หรือหั่นเป็นสี่ส่วน หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้นขนาดกลางด้วยมือหรือเครื่องหั่นฝอย วางกะหล่ำปลีหั่นฝอยไว้ในชามแยกต่างหาก
ต่อไปเรามาต่อกันที่แครอทค่ะ ปอกเปลือก ล้าง แล้วขูดตามปกติ
ใส่ผักขูดลงไปในกะหล่ำปลี
ล้าง ปอกเปลือก และคว้านไส้แอปเปิลออก หั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ แล้วใส่ลงในส่วนผสมอื่นๆ
จากนั้นนำผักมาคลุกเคล้ากับแอปเปิลให้เข้ากัน แล้วบดด้วยมือ เติมเกลือลงในชาม หากต้องการ คุณสามารถเติมยี่หร่า ผักชีลาว โป๊ยกั๊ก หรือพริกไทยป่น เพื่อเพิ่มรสชาติ กลิ่น และรสชาติได้ตามต้องการ
ปิดฝาหรือจานให้มิดชิด ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง 4 วัน หรืออาจวางไว้บนขอบหน้าต่าง ระหว่างนี้ คุณสามารถเปิดกะหล่ำปลีและคนหลายๆ ครั้งเพื่อปล่อยก๊าซหมักออกมา
หลังจาก 4 วัน ให้นำกะหล่ำปลีไปแช่ตู้เย็นประมาณ 3-4 ชั่วโมง หากต้องการเร่งกระบวนการปรุงอาหาร ให้เติมน้ำส้มสายชูเล็กน้อยประมาณหนึ่งช้อนชา
กะหล่ำปลีพร้อมแล้ว สำหรับการจัดแต่งที่สวยงาม ราดด้วยน้ำมันดอกทานตะวันและโรยด้วยสมุนไพร

ท่าจอดเรือ
กะหล่ำปลี 1 หัวหมายความว่าอย่างไร? และกะหล่ำปลี 1 หัวมีน้ำหนักเท่าไหร่? กะหล่ำปลีแต่ละหัวมีน้ำหนักต่างกัน