ผักควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของทุกคน ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยอีกด้วย คุณสามารถปรุงอาหารจานเด็ดด้วยผักได้นับพันเมนู และแต่ละเมนูก็จะไม่เหมือนกัน
อาหารประจำชาติทุกชาติล้วนมีเมนูเด็ดประจำถิ่น ทำจากผักสดหรือผักตุ๋น คุณชอบทำอาหารไหม? คุณชอบทำให้ตัวเองและคนที่คุณรักมีความสุขด้วยสูตรอาหารที่น่าสนใจและรสชาติใหม่ๆ ไหม?
กะหล่ำปลี
กะหล่ำปลีเป็นผักหลักในครัว อุดมไปด้วยวิตามิน ไฟตอนไซด์ แร่ธาตุ และเอนไซม์ที่ทุกคนรู้จัก เหมาะที่จะนำมาทำสลัดแคลอรีต่ำ
กะหล่ำปลีก็ตุ๋น ต้ม อบ และหมักได้เหมือนกัน แล้วกะหล่ำปลีม้วนหรือมันติยัดไส้เนื้อกับกะหล่ำปลีจะอร่อยขนาดไหน ไม่เคยลองเหรอ? เราขอแนะนำเลย
ในร้านมีกะหล่ำปลีหลายประเภท:
- กะหล่ำปลีขาว;
- กะหล่ำปลีแดง;
- กะหล่ำปลี
- ปักกิ่ง;
- สี;
- สีม่วง;
- บร็อคโคลี่;
- ผักคะน้า
หัวหอม
ผักชนิดนี้ถูกใส่ลงในเกือบทุกเมนู รสชาติเข้มข้นและกลิ่นหอมสดชื่นช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมให้กับทุกจาน
แม้แต่เด็กๆ ก็รู้จักสรรพคุณของหัวหอม แพทย์สมัยโบราณก็ใช้เปลือกหัวหอม ลูกประคบหัวหอม น้ำหัวหอม และส่วนผสมต่างๆ หัวหอมชนิดนี้เปรียบเสมือนขุมทรัพย์แห่งวิตามินและธาตุอาหาร หัวหอมประกอบด้วย:
- ฟลูออรีน, เหล็ก, ไอโอดีน;
- สังกะสี, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส;
- เพกติน, ฟลาโวนอยด์, ซาโปนิน;
- เคอร์ซิติน, น้ำมันหอมระเหย;
- กรดอินทรีย์, วิตามิน
รู้ไหมว่าแค่หัวหอมก็ทำอาหารจานอร่อยได้? ใช่เลย! ซุปหัวหอมฝรั่งเศสเป็นตัวอย่างชั้นยอดที่แสดงให้เห็นว่าส่วนผสมเพียงชนิดเดียวก็สามารถสร้างรสชาติที่เข้มข้นได้
ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ของร้านคุณจะพบหัวหอม:
- หัวหอมแดง;
- หัวหอมขาว;
- สลัด;
- เด็กน้อยมีขนสีเขียว
มะเขือเทศ
มะเขือเทศมีสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ วิตามิน และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพมากมาย ผักเหล่านี้มีประโยชน์ทั้งแบบดิบและแบบปรุงสุกในหลากหลายวิธี
มะเขือเทศใช้สำหรับเตรียมอาหารในฤดูหนาว โดยสามารถดอง ทำเป็นน้ำมะเขือเทศ ถนอมอาหาร ใส่ในสลัด ซอส และแอดจิกา
และในฤดูร้อนจะดีแค่ไหนหากได้กินสลัดที่มีมะเขือเทศสุกฉ่ำ
ไม่เพียงแต่มีรสชาติดีเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์สำหรับ:
- ระบบทางเดินอาหาร;
- ระบบย่อยอาหาร;
- ระบบไหลเวียนโลหิต
มะเขือเทศยังอุดมไปด้วยเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขของมนุษย์ ดังนั้น กินผักเหล่านี้บ่อยขึ้นแล้วคุณจะมีความสุข
มะเขือเทศ Ecopolizz สุกและฉ่ำเสมอ เลือกจาก:
- สีแดง;
- สีชมพู;
- ครีม;
- เชอร์รี่.
พริกไทย
ในช่วงฤดูร้อน ซึ่งเป็นฤดูผัก พริกหวานจะมีกลิ่นหอมและอร่อยเป็นพิเศษ เปลือกหนาฉ่ำน้ำของพริกหวานเหมาะที่จะนำไปใส่สลัดหรือย่าง พริกหวานอุดมไปด้วยวิตามิน B1, B2, B9, C, PP, P และแคโรทีน นอกจากนี้ยังมีฟอสฟอรัส เหล็ก คลอรีน แคลเซียม แมกนีเซียม โคบอลต์ แมงกานีส และแม้แต่...กำมะถัน
ผักชนิดนี้เหมาะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย อาหารจานแรก และอาหารจานที่สอง กลิ่นหอมเข้มข้นและรสชาติโดดเด่น
คุณสามารถซื้อพริกหยวกได้ที่ Ecopolizz:
- สีเหลือง;
- สีแดง;
- สีเขียว;
- ส้ม;
- ผสม.
และยังซื้อพริกเขียวและพริกแดงด้วย
มันฝรั่ง
จำอาหารจานโปรดในวัยเด็กของคุณได้ไหม? ใช่แล้ว มันฝรั่งทอด เราสามารถกินมันได้ทั้งวันเลย
มันฝรั่งใช้เตรียมอาหาร:
- ไส้สำหรับพาย เกี๊ยว แพนเค้ก
- พายเปิด, คีช;
- มันฝรั่งบด, เนื้อตุ๋น;
- สลัดแคลอรี่สูง ฯลฯ
มันเป็นหนึ่งในผักหลักในอาหารของเรา มันฝรั่งก็ถูกเรียกว่า "ขนมปังรอง" เช่นกัน และนั่นแหละคือทั้งหมด
ร้านนี้จำหน่ายมันฝรั่งใหม่ขนาดเล็กและขนาดกลาง ผักได้รับการล้าง สอบเทียบ และตรวจสอบการเน่าเสียอย่างละเอียด
มันฝรั่งพร้อมต้มทั้งเปลือกทันทีหลังคลอด คุณจะไม่พบสิ่งสกปรกแม้แต่น้อยบนพื้นผิว
หน่อไม้ฝรั่ง
พืชที่แปลกตานี้มีถิ่นกำเนิดในเยอรมนี อย่างไรก็ตาม หน่อไม้ฝรั่งชนิดนี้ได้รับความไว้วางใจจากพ่อครัวแม่ครัวที่บ้านที่ชื่นชอบการทดลองทำอาหารและรสชาติใหม่ๆ ร้านค้าออนไลน์ของเรามีทั้งหน่อไม้ฝรั่งพันธุ์ธรรมดาและพันธุ์เล็ก
หน่อไม้ฝรั่งไม่ใช่ผัก แต่เป็นพืชล้มลุกในวงศ์ลิลลี่ หน่ออ่อนสามารถรับประทานได้ อุดมไปด้วยวิตามิน ธาตุอาหาร และสารเติมแต่งที่มีประโยชน์มากมาย หน่อไม้ฝรั่งมีแคลอรีต่ำ (20 แคลอรีต่อ 100 กรัม) จึงเหมาะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารที่ใช้หน่อไม้ฝรั่งจะมีรสชาติดี เบา มีกลิ่นหอม และมีรสติดปาก
ใน Ecopolizz มีผักอื่นๆ อะไรอีกบ้าง?
แคตตาล็อกบนเว็บไซต์ได้รับการอัปเดตอย่างต่อเนื่องด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับฤดูกาลหน้า วันนี้ คุณสามารถซื้อผักได้หลากหลายชนิด:
- มะเขือยาวเก็บจากไร่ในท้องถิ่น;
- บวบสีเขียวเปลือกบางและเมล็ดเล็ก
- ข้าวโพดคัดพิเศษ;
- แครอทอ่อนสีส้มสดใส;
- แตงกวาสิวสำหรับดอง;
- หัวไชเท้าจำนวนมากและพวง;
- บีทรูทราดน้ำสลัด, ยอดบีทรูท;
- ถั่วเขียว;
- กระเทียม ขิง ฯลฯ
ผักถูกส่งมาในถุงกระดาษหนา ไม่มีหยดน้ำเกาะจากถุงพลาสติก แต่ละชิ้นได้รับการบรรจุและจัดเรียงอย่างระมัดระวังตามหมวดหมู่
คุณยังสามารถสั่งซื้อผลไม้ ผัก ถั่ว และผลไม้อบแห้งจากร้านค้าออนไลน์ของเราได้ มีสินค้าพร้อมส่งเสมอ:
- ไข่สด, นม;
- ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว;
- ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่;
- เครื่องปรุงรส,เครื่องเทศ;
- อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ,ขนมหวาน;
- ซอส, น้ำมัน;
- กาแฟ, โกโก้, ชา;
- เครื่องดื่ม;
- สินค้าเบเกอรี่ ฯลฯ
ตลาดนี้ดำเนินการทางออนไลน์ การจัดส่งภายในเมืองครัสโนดาร์ฟรีสำหรับคำสั่งซื้อมูลค่าเกิน 1,200 รูเบิล
วิธีเลือกสวิตช์ เต้ารับ และที่แขวนแบบตั้งพื้น: เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับบ้านของคุณ