สตูว์ผักสำหรับหน้าหนาว อร่อยจนต้องเลียมือ

วันนี้เราจะทำสตูว์ผักสำหรับหน้าหนาว อร่อยจนต้องเลียมือ! สามารถทำสตูว์ผักได้หลากหลายชนิด ไม่ว่าคุณจะชอบผักชนิดไหน วันนี้ฉันแนะนำให้ลองทำสตูว์ผักง่ายๆ โดยใช้มะเขือยาว มะเขือเทศ พริกหวาน หัวหอม และกระเทียมเล็กน้อย – มันจะออกมาน่าทานมากๆ เลย!
ฉันแนะนำให้หั่นสตูว์เป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อเสิร์ฟเป็นสลัดหรืออาหารเรียกน้ำย่อยในฤดูหนาว หากต้องการรสจัดจ้าน คุณสามารถใช้พริกป่น หรือเติมน้ำตาลเพื่อเพิ่มความหวาน สตูว์ผักนี้เข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์หรือปลา
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาว – 300 กรัม;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- มะเขือเทศ – 200 กรัม;
- พริกหวาน – 1 ชิ้น;
- น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือ – 1 ช้อนชา;
- น้ำตาล – 1 ช้อนชา;
- น้ำส้มสายชู 9% - 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำสตูว์ผักสำหรับหน้าหนาว
เตรียมส่วนผสมทั้งหมดตามที่ระบุ เลือกมะเขือยาว ล้างและเช็ดให้แห้ง หั่นมะเขือยาวเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
เลือกพริกหวาน ปอกเปลือก แล้วล้างให้สะอาด หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ คุณสามารถหั่นผักเป็นชิ้นใหญ่ๆ ได้ถ้าต้องการ
ปอกเปลือกหัวหอมแล้วล้าง หั่นเป็นลูกเต๋า
ล้างมะเขือเทศให้สะอาด เช็ดให้แห้ง จากนั้นหั่นเป็นชิ้น
ใส่ผักทั้งหมดลงในกระทะ เติมน้ำมันเล็กน้อย ตั้งกระทะบนไฟร้อน เคี่ยวสตูว์ประมาณ 25 นาที คนเป็นครั้งคราว
หลังจากนั้นสักครู่ ใส่กระเทียมสับลงในผัก พร้อมกับเกลือ พริกไทย และน้ำตาล ผัดต่ออีก 5 นาที แล้วเติมน้ำส้มสายชูลงไป
แบ่งสตูว์ใส่ขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว และปิดฝาให้สนิท
วางขวดโหลคว่ำลง คลุมด้วยผ้าห่ม และปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รบกวนเป็นเวลา 24 ชั่วโมง หลังจาก 24 ชั่วโมง คุณสามารถย้ายขวดโหลไปไว้ในตู้กับข้าวได้
ทานให้อร่อยนะ!
