สตูว์ผักสำหรับหน้าหนาว อร่อยจนต้องเลียมือ

การเตรียมตัวรับมือฤดูหนาว

สตูว์ผักสำหรับหน้าหนาว

วันนี้เราจะทำสตูว์ผักสำหรับหน้าหนาว อร่อยจนต้องเลียมือ! สามารถทำสตูว์ผักได้หลากหลายชนิด ไม่ว่าคุณจะชอบผักชนิดไหน วันนี้ฉันแนะนำให้ลองทำสตูว์ผักง่ายๆ โดยใช้มะเขือยาว มะเขือเทศ พริกหวาน หัวหอม และกระเทียมเล็กน้อย – มันจะออกมาน่าทานมากๆ เลย!

ฉันแนะนำให้หั่นสตูว์เป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อเสิร์ฟเป็นสลัดหรืออาหารเรียกน้ำย่อยในฤดูหนาว หากต้องการรสจัดจ้าน คุณสามารถใช้พริกป่น หรือเติมน้ำตาลเพื่อเพิ่มความหวาน สตูว์ผักนี้เข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์หรือปลา

วัตถุดิบ:

  • มะเขือยาว – 300 กรัม;
  • หัวหอม – 1 ชิ้น;
  • มะเขือเทศ – 200 กรัม;
  • พริกหวาน – 1 ชิ้น;
  • น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ;
  • เกลือ – 1 ช้อนชา;
  • น้ำตาล – 1 ช้อนชา;
  • น้ำส้มสายชู 9% - 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำสตูว์ผักสำหรับหน้าหนาว

เตรียมส่วนผสมทั้งหมดตามที่ระบุ เลือกมะเขือยาว ล้างและเช็ดให้แห้ง หั่นมะเขือยาวเป็นลูกเต๋าเล็กๆ

ตัดมะเขือยาว

เลือกพริกหวาน ปอกเปลือก แล้วล้างให้สะอาด หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ คุณสามารถหั่นผักเป็นชิ้นใหญ่ๆ ได้ถ้าต้องการ

สับพริกไทย

ปอกเปลือกหัวหอมแล้วล้าง หั่นเป็นลูกเต๋า

สับหัวหอม

ล้างมะเขือเทศให้สะอาด เช็ดให้แห้ง จากนั้นหั่นเป็นชิ้น

สับมะเขือเทศสำหรับสตูว์

ใส่ผักทั้งหมดลงในกระทะ เติมน้ำมันเล็กน้อย ตั้งกระทะบนไฟร้อน เคี่ยวสตูว์ประมาณ 25 นาที คนเป็นครั้งคราว

ทอดในกระทะประมาณ 25 นาที

หลังจากนั้นสักครู่ ใส่กระเทียมสับลงในผัก พร้อมกับเกลือ พริกไทย และน้ำตาล ผัดต่ออีก 5 นาที แล้วเติมน้ำส้มสายชูลงไป

เติมเครื่องปรุงรสและเกลือ

แบ่งสตูว์ใส่ขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว และปิดฝาให้สนิท

ใส่สตูว์ลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว

วางขวดโหลคว่ำลง คลุมด้วยผ้าห่ม และปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รบกวนเป็นเวลา 24 ชั่วโมง หลังจาก 24 ชั่วโมง คุณสามารถย้ายขวดโหลไปไว้ในตู้กับข้าวได้

ปล่อยให้ขวดคว่ำลงเป็นเวลาหนึ่งวัน

ทานให้อร่อยนะ!

สตูว์ผักสำหรับหน้าหนาว อร่อยจนต้องเลียมือ!

สตูว์ผักสำหรับหน้าหนาว
เพิ่มความคิดเห็น

ต้นแอปเปิ้ล

มันฝรั่ง

มะเขือเทศ