ราสโซลนิกในขวดพร้อมข้าวบาร์เลย์มุกและแตงกวาสด – สูตรสำหรับฤดูหนาว

เมื่อคุณเก็บเกี่ยวผลผลิตแล้วและไม่แน่ใจว่าจะเอาไปทำอะไร ลองสูตรถนอมอาหารฤดูหนาวที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ดูสิ การถนอมผักไว้กินในช่วงฤดูหนาวเป็นวิธีที่สะดวกและช่วยให้คุณได้รับวิตามินตลอดทั้งปี
สูตรนี้จะแสดงวิธีทำราสโซลนิก (ซุปผักดอง) กับข้าวบาร์เลย์และแตงกวาสดในขวดโหลสำหรับฤดูหนาว ส่วนผสมนี้สามารถนำไปใช้เป็นสลัด อาหารเรียกน้ำย่อย หรือน้ำสลัดซุปได้
ในวันที่คุณไม่มีเวลาทำอาหารและครอบครัวกำลังรออาหารเย็น ลองทำซุปโฮมเมดราดน้ำสลัดราสโซลนิกแสนอร่อยดูสิ คุณไม่จำเป็นต้องต้มน้ำซุปเนื้อด้วยซ้ำ แค่ทำซุปเนื้อไม่ติดมันกับน้ำเปล่าก็พอ ต้มน้ำให้เดือด ใส่มันฝรั่งและผักกระป๋องลงไป แค่ 20-25 นาที อาหารเย็นร้อนๆ ก็พร้อมเสิร์ฟแล้ว
วัตถุดิบ:
- แตงกวา – 1 กก.;
- ข้าวบาร์เลย์ – 150 กรัม;
- หัวหอม – 200 กรัม;
- แครอท – 200 กรัม;
- มะเขือเทศบด – 150-180 กรัม;
- เกลือ – 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาล – 0.5 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันพืช – 60 กรัม;
- น้ำส้มสายชู – 40 กรัม
วิธีเตรียมราสโซลนิกด้วยข้าวบาร์เลย์มุกและแตงกวาสดสำหรับฤดูหนาว
มาเตรียมผักสำหรับราสโซลนิกกันก่อน เริ่มจากปอกเปลือกและหั่นหัวหอมและแครอท ขูดแครอทและหั่นหัวหอมเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่น้ำมันลงในกระทะให้พอผัดผักได้ประมาณครึ่งหนึ่งของปริมาณที่เสิร์ฟ ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วใส่ผักลงไป
ผัดจนสุกนิ่มใสประมาณ 5-7 นาที
หั่นแตงกวาสดเป็นลูกเต๋า หรือจะขูดเป็นเส้นเหมือนที่ทำกับราสโซลนิกก็ได้
เราใช้แตงกวาชนิดใดก็ได้ แม้แต่แตงกวาที่สุกเกินไปลูกใหญ่ก็สามารถแปรรูปได้ นี่เป็นข้อดีอีกประการหนึ่งของการเตรียมแบบนี้
คลุมข้าวบาร์เลย์ด้วยน้ำปริมาณมาก แล้วต้มประมาณ 30-40 นาที ควรแช่ข้าวบาร์เลย์ไว้ข้ามคืนเพื่อเร่งเวลาในการต้ม
ใส่แครอทและหัวหอมทอด แตงกวา และข้าวบาร์เลย์ที่ปรุงสุกแล้วลงในกระทะ
ใส่ซอสมะเขือเทศ น้ำมันพืชที่เหลือลงไป เคี่ยวด้วยไฟอ่อน
หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ใส่เกลือและน้ำตาลลงไป เคี่ยวต่อ คนเป็นครั้งคราว เคี่ยวสลัดเป็นเวลา 30 นาที สุดท้ายเติมน้ำส้มสายชูลงไป รอให้น้ำสลัดเดือดอีกครั้ง เท่านี้ก็พร้อมรับประทาน
เราเติมสลัดลงในขวดที่สะอาด ซุปผักดองจะออกมาข้นและอร่อย
ม้วนฝาให้แน่นแล้วพักไว้ให้เย็นลงโดยสวม "เสื้อคลุมขนสัตว์" ผ้าห่มอุ่นๆ แบบไหนก็ได้
ขอให้เจริญอาหาร!
