สลัดมะเขือเทศและแตงกวาที่อร่อยที่สุดสำหรับฤดูหนาว

นี่คือสูตรสลัดแตงกวา มะเขือเทศ และพริกหวานแสนอร่อยที่ทำง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ ไม่เพียงแต่เข้ากันได้ดีกับอาหารจานหลักหรือเครื่องเคียงใดๆ เท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่น่าพึงพอใจอีกด้วย สลัดนี้ปรุงโดยไม่ใช้น้ำส้มสายชูแม้แต่หยดเดียว และมีแคลอรีต่ำมาก สามารถราดด้วยครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีก็ได้
ส่วนผสมสำหรับทำสลัด:
- มะเขือเทศ 5 ชิ้น;
- แตงกวา – 2 ชิ้น;
- พริกหวาน – 1 ชิ้น;
- เกลือ – เพื่อปรุงรส;
- ผักชีลาว - เพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำป่น – ตามชอบ
การเตรียมสลัดแตงกวาและมะเขือเทศ
ล้างส่วนผสมทั้งหมด แกะเมล็ดและก้านออกจากพริกหยวก แล้วหั่นเป็นเส้นบางๆ
เราตัดปลายแตงกวาออกแล้วหั่นผลเป็นวงกลมบางๆ
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นใหญ่ๆ อย่าลืมเอาแกนสีเขียวออกด้วย
สับสมุนไพรให้ละเอียด คุณสามารถใช้ผักชีฝรั่งหรือสมุนไพรอื่นๆ แทนผักชีลาวได้
ผสมผักในชามเดียว เติมเกลือแกงและพริกไทยป่น
ผสมสลัดให้เข้ากันแล้วใส่ลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
ควรใช้ภาชนะขนาดเล็ก เติมสลัดลงในขวดให้แน่น เทน้ำสลัดที่ออกมาจากผักลงในขวดด้วย จากนั้นฆ่าเชื้อขวด โดยรองก้นภาชนะที่เหมาะสมด้วยผ้าเช็ดครัวหนาๆ วางสลัดลงไป แล้วเติมน้ำให้ท่วมขวดจนถึงขอบ
จากนั้นเคี่ยวส่วนผสมทั้งหมดด้วยไฟอ่อนประมาณครึ่งชั่วโมง เมื่อสลัดผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ให้ปิดฝาขวดให้สนิท สลัดแสนอร่อยของเราพร้อมรับประทานแล้ว เก็บขวดไว้ในห้องใต้ดินเมื่อเย็นสนิทแล้ว ห่อด้วยกระดาษห่อและคว่ำลง สลัดผักนี้จะเก็บไว้ได้นานในตู้กับข้าวที่เย็นและหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง
