คาเวียร์หัวบีทที่ทำจากหัวบีทต้มเป็นแหล่งวิตามินชั้นดี
พวกเราหลายคนเก็บรักษาผลไม้และผักต่างๆ ไว้ในขวดตลอดช่วงฤดูร้อน เนื่องจากในช่วงฤดูหนาวบางครั้งเราอยากทานอะไรอร่อยๆ ให้กับตัวเอง
บีทรูทเป็นหนึ่งในผักโปรดของฉัน และฉันก็เก็บมันไว้ในขวดโหลไว้กินหน้าหนาวด้วย ครอบครัวของฉันชอบคาเวียร์บีทรูทที่ทำจากบีทรูทต้มมาก และวันนี้ฉันจะมาแบ่งปันสูตรนี้กับคุณ
อาหารจานนี้จะช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับโต๊ะอาหารของคุณในช่วงฤดูหนาว เมื่อคุณอยากทานอะไรเปรี้ยวๆ เผ็ดๆ เป็นพิเศษ คาเวียร์บีทรูทจะทำให้คุณประทับใจกับรสชาตินั้น ผักชนิดนี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหารหรือผู้ที่กำลังถือศีลอด
นอกจากรสชาติอร่อยแล้ว บีทรูทยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย นอกจากจะมีวิตามินมากมายแล้ว บีทรูทยังช่วยล้างสารพิษในลำไส้และช่วยระบบย่อยอาหารได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
คาเวียร์บีทรูทเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเย็นๆ ที่ยอดเยี่ยม สามารถเสิร์ฟคู่กับเครื่องเคียงอะไรก็ได้ ถือเป็นส่วนเสริมที่ดีต่อมื้ออาหารของคุณ อร่อยไม่แพ้คาเวียร์ที่คุณกินตอนอนุบาลเลย คุณยังสามารถใช้เป็นน้ำสลัดบอร์ชท์ หรือจะทาบนขนมปังก็ได้ ไม่ว่าจะแบบไหนก็อร่อยแน่นอน
เพื่อทำคาเวียร์แสนอร่อยอย่างแท้จริง ฉันแนะนำให้ใช้ผักรากขนาดเล็กหรือขนาดกลาง เพราะจะมีรสชาติอร่อยและฉ่ำกว่าผักรากขนาดใหญ่มาก ดูรูปภาพในสูตรนี้เพื่อดูขั้นตอนการเตรียมทีละขั้นตอน
วัตถุดิบ:
- หัวบีทรูทต้ม – 250 กรัม;
- แครอท – 125 กรัม;
- หัวหอม – 125 กรัม;
- มะเขือเทศบด – 30 กรัม;
- น้ำส้มสายชู – 10 มิลลิลิตร;
- เกลือ – เพื่อปรุงรส;
- น้ำตาล – ½ ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ;
- กระเทียม – 1 กลีบเล็ก;
- พริกไทยจาไมก้า;
- ใบกระวาน;
- ผักชีลาว
วิธีทำคาเวียร์บีทรูท
ขั้นแรก ผัดแครอทและหัวหอมในน้ำมันพืช เมื่อแครอทและหัวหอมเริ่มใสเล็กน้อย ให้ใส่ซอสมะเขือเทศลงไป ต้มจนเดือด
จากนั้นใส่บีทรูทขูด น้ำส้มสายชู และเครื่องเทศทั้งหมดลงไป คนให้เข้ากัน เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาที
ใส่คาเวียร์ที่ยังเดือดอยู่และร้อนลงในขวดแก้วแล้วปิดฝาขึ้น
นำขวดคว่ำไปวางไว้ในที่เย็น โดยห่อด้วยของอุ่นๆ
