กะหล่ำปลีตุ๋นไส้กรอก รสชาติอร่อยมาก
กะหล่ำปลีตุ๋นเป็นเมนูที่อิ่มท้อง แถมยังมีใยอาหารที่ดีต่อร่างกายซึ่งพบได้ในผักต่างๆ ด้วย นี่คือเหตุผลที่กะหล่ำปลีตุ๋นจึงได้รับความนิยมและมีหลากหลายวิธีปรุงกะหล่ำปลีปรุงด้วยเนื้อสัตว์ ลูกพรุน แครอท ใส่หรือไม่ใส่ซอสมะเขือเทศก็ได้ แต่เวอร์ชั่นที่ง่ายที่สุด เร็วที่สุด และอร่อยที่สุดของจานนี้ก็อยู่ตรงหน้าคุณแล้ว
กะหล่ำปลีตุ๋นไส้กรอกเป็นเมนู "บิ๊กกุส" ที่ไม่เหมือนใคร ทำจากวัตถุดิบที่หาได้ง่ายภายในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง ลองทำสูตรนี้พร้อมภาพประกอบขั้นตอนทีละขั้นตอน แล้วคุณจะประหลาดใจกับความเรียบง่าย!
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี – ¼ ของหัวใหญ่;
- ไส้กรอก – 5-6 ชิ้น;
- หัวหอม – หัวหอมใหญ่ ½ หัว;
- มะเขือเทศบด – 2 ช้อนโต๊ะพูนๆ;
- เกลือ – เพื่อปรุงรส;
- น้ำมันพืชสำหรับทอด;
- พริกไทยดำเม็ด – 7 เม็ด;
- น้ำตาล – 1 ช้อนโต๊ะโดยไม่ต้องสไลด์;
- กระเทียม – 2-3 กลีบ;
- ใบกระวาน - ใบไม่กี่ใบ
วิธีทำกะหล่ำปลีตุ๋นกับไส้กรอก
ตั้งกระทะบนเตา เปิดไฟกลาง แค่พอร้อนก็พอ เติมน้ำมันพืชอย่างน้อย 3 ช้อนโต๊ะลงไปที่ก้นกระทะ ระหว่างที่กระทะกำลังร้อน ให้ปอกเปลือกหัวหอมแล้วหั่นเป็นแว่นครึ่งวง ถ้าใช้หัวหอมเล็ก 1 หัว ก็หั่นเป็นแว่นทั้งวงได้ ย้ายหัวหอมที่หั่นแล้วใส่ลงในกระทะ ผัดจนใส คนเป็นครั้งคราว
ระหว่างนั้น หั่นกะหล่ำปลีบนเขียง แล้วบดให้ละเอียดด้วยมือ "เคล็ดลับ" นี้จะทำให้กะหล่ำปลีแตกเป็นชิ้นๆ และปล่อยน้ำออกมา ทำให้อาหารนุ่มขึ้น
อย่าผัดหัวหอมนานเกินไป เพราะยังไงหัวหอมก็ยังต้องผัดไปพร้อมกับกะหล่ำปลีอยู่ดี ดังนั้น พอหัวหอมเริ่มใส ใส่กะหล่ำปลีลงไป ผัดให้เข้ากัน แล้วผัดส่วนผสมทั้งสองเข้าด้วยกันต่อไป
ใส่ซอสมะเขือเทศลงในชามหรือถ้วยขนาดเล็ก เติมน้ำ 200 มล. คนให้เข้ากันจนเนียน เทซอสนี้ลงในกระทะที่มีกะหล่ำปลี ปรุงรสด้วยเกลือ เติมน้ำตาล และคนให้เข้ากัน ปิดฝาหม้อ เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 15 นาที คนบ่อยๆ
หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้เปิดฝาหม้อ กดกลีบกระเทียมลงบนกะหล่ำปลีโดยตรง พร้อมกับใบกระวานและพริกไทยดำ ผัดกะหล่ำปลีกับเครื่องปรุง เติมน้ำเพิ่มถ้าจำเป็น แล้วปิดฝาหม้ออีกครั้ง
ลอกฟิล์มออกจากไส้กรอกดิบแล้วตัดเป็นวงกลมหนา 5-7 มม.
ใส่ไส้กรอกลงไปในกะหล่ำปลี ผัดให้เข้ากัน ปิดฝาอีกครั้งแล้วเคี่ยวส่วนผสมทั้งหมดรวมกันอีก 10 นาที
ระหว่างนี้ชิ้นไส้กรอกจะขยายใหญ่ขึ้นและสุกเต็มที่
กะหล่ำปลีตุ๋นกับไส้กรอกพร้อมแล้ว!
สูตรนี้เป็นเมนูแสนอร่อยแต่ทำง่าย ที่คุณสามารถทำเองได้ระหว่างทำความสะอาดบ้านหรือทำอาหารมื้ออื่น ทานให้อร่อยนะคะ!

Minute Salad - สลัดสุดแซ่บในเวลาเพียงไม่กี่นาที
ขนมปังกะหล่ำปลี - ฉันอบมันทุกสุดสัปดาห์
ฟักทองแห้งมีรสชาติเหมือนมะม่วง