กะหล่ำปลีหั่นชิ้นพร้อมเนื้อสับที่อร่อยที่สุด
หลายคนกังวลเกี่ยวกับไขมันส่วนเกินเมื่อใช้เนื้อบดสำเร็จรูป เพราะไม่อยากเพิ่มปริมาณขนมปังหรือแป้ง ลองเปลี่ยนมาทานผักแทนก็ได้ เพราะผักอร่อยจริงๆ
กะหล่ำปลีทอดกับเนื้อสับอร่อยที่สุด คนรักเนื้อไม่ต้องกังวล เพราะเนื้อทอดที่ปรุงตามสูตรนี้ พร้อมภาพประกอบขั้นตอนอย่างละเอียด จะนุ่มกว่าและมีรสชาติดีกว่าสูตรดั้งเดิมอย่างเห็นได้ชัด
คุณสามารถซื้อเนื้อบดสำเร็จรูปได้ แต่เนื้อบดทำเองที่บดก่อนใช้จะดีกว่ามาก เนื้ออะไรก็ได้ แต่เนื้อหมูมักจะนุ่มกว่า หากต้องการใช้เนื้อวัว แนะนำให้ทำเป็นจานใส่เนื้อหมูไม่ติดมัน ไก่บดก็ใช้ได้เช่นกัน ดังนั้นคุณจึงสามารถเลือกได้ตามใจชอบ
การหั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นเล็กๆ ต้องใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดอาหาร หากไม่มี ให้ใช้เครื่องหั่นหรือเครื่องขูดแทน
ก่อนเสิร์ฟ ให้นำเนื้อคัตเล็ตที่สุกแล้วไปนึ่งในกระทะพร้อมน้ำเล็กน้อย รสชาติจะออกมาอร่อยเป็นพิเศษ เลือกเครื่องเคียงของคุณ โจ๊กบัควีทสดหรือมันฝรั่งบด ผักตุ๋น หรือสลัด จะช่วยขับรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของอาหารจานนี้ให้โดดเด่นยิ่งขึ้น
วัตถุดิบ:
- หมูสับสด 400 กรัม;
- หัวหอมใหญ่ 1 หัวขนาดกลาง;
- กะหล่ำปลีขาว 400 กรัม;
- เกลือแกง - เพื่อปรุงรส;
- ไข่ไก่ 1 ฟอง;
- พริกไทยป่น;
- เศษขนมปัง;
- แป้ง;
- น้ำมันพืชบริสุทธิ์ - สำหรับทอด
วิธีทำกะหล่ำปลีทอดกับเนื้อสับ
ปอกเปลือกหัวหอมแล้วแบ่งออกเป็น 4-8 ชิ้น เด็ดใบด้านนอกของกะหล่ำปลีออกแล้วผ่าครึ่ง แบ่งกะหล่ำปลีออกเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงในชามแล้วปั่น
ส่วนผสมควรเนียนและชุ่มฉ่ำพอประมาณ หากกะหล่ำปลีมีน้ำออกมามาก ให้สะเด็ดน้ำออกเพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อกระจายตัวขณะปรุง
ผสมผักและเนื้อบดเข้าด้วยกัน ตอกไข่ใส่ ปรุงรสด้วยเกลือ เติมพริกไทยป่นสดและเครื่องเทศอื่นๆ ตามชอบ แล้วผสมให้เข้ากัน
เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อแตกในขณะทอด ให้ตีเนื้อกึ่งสำเร็จรูปโดยกระแทกแรงๆ บนพื้นผิวการทำงานหรือที่ก้นชาม
ในชามอีกใบ ผสมเกล็ดขนมปังและแป้งในอัตราส่วน 1:1 เทน้ำมันลงในกระทะแล้วตั้งไฟ ใช้มือที่เปียกตักส่วนผสมเนื้อสัตว์และผักออกมา แล้วปั้นเป็นก้อนตามรูปทรงที่ต้องการ
จากนั้นนำไปชุบเกล็ดขนมปัง แล้วนำไปทอดในกระทะ ทอดด้วยไฟกลางทั้งสองด้านจนเหลืองกรอบสวยงาม
เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมเครื่องเคียงที่คุณเลือก อร่อยเลย!

Minute Salad - สลัดสุดแซ่บในเวลาเพียงไม่กี่นาที
ขนมปังกะหล่ำปลี - ฉันอบมันทุกสุดสัปดาห์
ฟักทองแห้งมีรสชาติเหมือนมะม่วง