สลัดถั่วและปูอัด – สูตรง่ายๆ และอร่อย

ห้องครัวสไตล์คันทรี

วันนี้ฉันขอแนะนำให้คุณทำสลัดถั่วและปูอัดแสนอร่อย อิ่มท้อง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งทุกคนจะต้องชอบอย่างแน่นอน อาหารจานนี้สามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารประจำวันหรือบนโต๊ะอาหารในวันหยุดของคุณได้อย่างง่ายดาย

สำหรับสูตรอาหารแบบทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพนี้ คุณจะต้องใช้ถั่วแดงกระป๋อง เราจะใส่มะเขือเทศและพริกหวานลงไปด้วย ปูอัดจะช่วยเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับสลัด และแน่นอนว่าชีสเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มสัมผัสนุ่มละมุน

อย่าลืมลองตัวเลือกนี้ ฉันคิดว่าคุณและครอบครัวของคุณจะต้องชอบ

วัตถุดิบ:

  • ปูอัด 100 กรัม;
  • ชีสแข็ง – 80 กรัม;
  • ถั่วแดง – 100 กรัม;
  • มะเขือเทศ – 150 กรัม;
  • พริกหวาน – 1 ชิ้น;
  • มายองเนส – 1 ช้อนโต๊ะ;
  • เกลือ พริกไทย – ตามชอบ

 

วิธีทำสลัดปูอัดและถั่ว

เตรียมส่วนผสมทั้งหมดตามที่ระบุ เอาเมล็ดออกและล้างพริกหวาน จากนั้นหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ หรือชิ้นเล็กๆ ตามใจชอบ

สับพริกหยวก

ล้างและเช็ดมะเขือเทศฉ่ำน้ำให้แห้ง (ใช้มะเขือเทศเชอร์รีก็ได้) จากนั้นหั่นมะเขือเทศเป็น 3-4 ชิ้น

สับมะเขือเทศ

ใส่พริกและมะเขือเทศลงในชามสลัด แล้วใส่ถั่วแดงกระป๋องลงไปทันที ล้างถั่วให้สะอาดด้วยน้ำไหลผ่านก่อนใส่ลงไป แล้วใส่ลงในสลัด

เพิ่มถั่ว

ละลายปูอัดแช่แข็งก่อน หากใช้ปูอัดแช่แข็ง ให้ลอกฟิล์มออก หั่นปูอัดเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในสลัด

ตัดปูอัด

เลือกชีสแข็งคุณภาพดี ขูดบนเครื่องขูดขนาดกลาง และใส่เกล็ดชีสลงในสลัด

ขูดชีสแข็ง

ปรุงรสสลัดด้วยเกลือและพริกไทยดำป่น จากนั้นใส่มายองเนส คลุกเคล้าและเสิร์ฟทันที

ปรุงรสด้วยมายองเนส

Bon appétit!

สลัดปูอัดและถั่ว

สลัดถั่วและปูอัด
เพิ่มความคิดเห็น

ต้นแอปเปิ้ล

มันฝรั่ง

มะเขือเทศ