สลัดถั่วและปูอัด – สูตรง่ายๆ และอร่อย
วันนี้ฉันขอแนะนำให้คุณทำสลัดถั่วและปูอัดแสนอร่อย อิ่มท้อง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งทุกคนจะต้องชอบอย่างแน่นอน อาหารจานนี้สามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารประจำวันหรือบนโต๊ะอาหารในวันหยุดของคุณได้อย่างง่ายดาย
สำหรับสูตรอาหารแบบทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพนี้ คุณจะต้องใช้ถั่วแดงกระป๋อง เราจะใส่มะเขือเทศและพริกหวานลงไปด้วย ปูอัดจะช่วยเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับสลัด และแน่นอนว่าชีสเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มสัมผัสนุ่มละมุน
อย่าลืมลองตัวเลือกนี้ ฉันคิดว่าคุณและครอบครัวของคุณจะต้องชอบ
วัตถุดิบ:
- ปูอัด 100 กรัม;
- ชีสแข็ง – 80 กรัม;
- ถั่วแดง – 100 กรัม;
- มะเขือเทศ – 150 กรัม;
- พริกหวาน – 1 ชิ้น;
- มายองเนส – 1 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือ พริกไทย – ตามชอบ
วิธีทำสลัดปูอัดและถั่ว
เตรียมส่วนผสมทั้งหมดตามที่ระบุ เอาเมล็ดออกและล้างพริกหวาน จากนั้นหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ หรือชิ้นเล็กๆ ตามใจชอบ
ล้างและเช็ดมะเขือเทศฉ่ำน้ำให้แห้ง (ใช้มะเขือเทศเชอร์รีก็ได้) จากนั้นหั่นมะเขือเทศเป็น 3-4 ชิ้น
ใส่พริกและมะเขือเทศลงในชามสลัด แล้วใส่ถั่วแดงกระป๋องลงไปทันที ล้างถั่วให้สะอาดด้วยน้ำไหลผ่านก่อนใส่ลงไป แล้วใส่ลงในสลัด
ละลายปูอัดแช่แข็งก่อน หากใช้ปูอัดแช่แข็ง ให้ลอกฟิล์มออก หั่นปูอัดเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในสลัด
เลือกชีสแข็งคุณภาพดี ขูดบนเครื่องขูดขนาดกลาง และใส่เกล็ดชีสลงในสลัด
ปรุงรสสลัดด้วยเกลือและพริกไทยดำป่น จากนั้นใส่มายองเนส คลุกเคล้าและเสิร์ฟทันที
Bon appétit!

Minute Salad - สลัดสุดแซ่บในเวลาเพียงไม่กี่นาที
ขนมปังกะหล่ำปลี - ฉันอบมันทุกสุดสัปดาห์
ฟักทองแห้งมีรสชาติเหมือนมะม่วง