หมูชูร์ปา – สูตรจากตะวันออก
ชูร์ปาเป็นซุปข้นเข้มข้นที่นิยมในอาหารตะวันออก มีสูตรมากมายหลายสิบสูตร ชูร์ปาทำจากเนื้อสัตว์ (แบบคลาสสิกคือเนื้อแกะ) ไก่ และไก่งวง ปรุงรสด้วยเครื่องเทศหลากหลายชนิด ผลไม้รสเปรี้ยว และสมุนไพรหอม สูตรอาหารทั้งหมดมีจุดร่วมที่เหมือนกัน คือ วัตถุดิบที่หั่นเป็นชิ้นใหญ่ อาหารจานนี้อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและแคลอรีสูง อุดมไปด้วยสมุนไพร และเครื่องเทศมากมาย ไม่เพียงแต่เนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ผักก็หั่นหยาบด้วย ตัวอย่างเช่น มันฝรั่งขนาดเล็กสามารถหั่นเป็นชิ้นใหญ่ได้ มันฝรั่งขนาดกลางผ่าครึ่งได้ และมันฝรั่งขนาดใหญ่สามารถหั่นเป็น 4-6 ชิ้นได้
ชูร์ปาหมูที่ปรุงเองที่บ้านในหม้อหุงช้า มีส่วนผสมคล้ายกับสูตรปกติ ต่างกันแค่เครื่องเทศน้อยกว่าเล็กน้อย วิธีการปรุงนั้นง่ายกว่ามาก เพียงผัดเนื้อสัตว์และผัก เติมน้ำ มันฝรั่ง เกลือ และเคี่ยวไฟอ่อนประมาณหนึ่งชั่วโมง ในสูตรพร้อมรูปภาพ ชูร์ปาปรุงด้วยหม้อหุงช้าโพลาริส
วัตถุดิบ:
- เนื้อหมู (เนื้อพร้อมกระดูก) – 450-500 กรัม;
- มันฝรั่ง – หัวใหญ่ 3-4 หัว;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 หัว;
- มะเขือเทศ – 4 ชิ้น;
- กระเทียม – 4-5 กลีบ;
- พริกขี้หนู – 1-2 ชิ้น (ไม่จำเป็น)
- พริกหวาน – 1 ชิ้น;
- เกลือ – เพื่อปรุงรส;
- ผักชี, ยี่หร่า – ตามชอบ;
- น้ำมันพืช – 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำ – 2 ลิตร
วิธีทำหมูชูร์ปาในหม้อหุงช้า
ตั้งหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ไว้ที่โหมดทอดเป็นเวลา 20 นาที เติมน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ ระหว่างที่อุ่น ให้หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้นใหญ่ๆ ตักใส่น้ำมันที่ร้อนจัด
ทอดหมูจนเป็นสีเหลืองทองโดยพลิกกลับด้านในขณะที่หมูเริ่มเป็นสีน้ำตาล
หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง หั่นพริกขี้หนูเป็นวง และสับกระเทียมให้ละเอียด ใส่ลงในหมูทอด
หลังจากผ่านไปสองสามนาที เมื่อหัวหอมดูดซับไขมันและกลายเป็นโปร่งแสง ให้ใส่แครอทที่หั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ
ผัดแครอทสักสองสามนาที ใส่เครื่องเทศและพริกหยวกสับหยาบ ผัดผักต่ออีกสองนาที
หั่นมะเขือเทศสุกฉ่ำเป็นชิ้นใหญ่หรือหั่นเป็นสี่ส่วน ใส่ลงในหม้อพร้อมกับส่วนผสมที่เหลือ ผัดจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนๆ แล้วเคี่ยวต่อ คนเป็นครั้งคราว
หลังจากได้ยินเสียงบี๊บ ให้เติมน้ำเดือดสองลิตรลงไป เติมเกลือตามชอบ ใส่มันฝรั่งสับหยาบลงไป สลับหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์เป็นโหมด "ตุ๋น" เป็นเวลา 60 นาที ปิดฝาและเคี่ยวต่อจนได้ยินเสียงบี๊บ
หลังจากได้รับสัญญาณให้ปิดหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
ตักชูร์ปาใส่ชามซุป โรยด้วยสมุนไพร แล้วเสิร์ฟทันที ทานให้อร่อย!

Minute Salad - สลัดสุดแซ่บในเวลาเพียงไม่กี่นาที
ขนมปังกะหล่ำปลี - ฉันอบมันทุกสุดสัปดาห์
ฟักทองแห้งมีรสชาติเหมือนมะม่วง