ถั่วเขียวสไตล์ตุรกีพร้อมเนื้อ

ถั่วเขียวสามารถปรุงได้หลากหลายวิธี หนึ่งในตัวเลือกคือสูตรถั่วเขียวกับเนื้อสัตว์ สูตรนี้มาจากตุรกี สูตรดั้งเดิมใช้พริกป่น แต่สามารถใช้มะเขือเทศบดธรรมดาแทนได้ อร่อยไม่แพ้กัน
คุณจะต้องมี:
- ถั่วเขียว ประมาณ 1 กก.;
- มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก
- น้ำมันพืช (ควรเป็นน้ำมันมะกอก)
- มะเขือเทศบด - 1 ช้อนชา;
- เนื้อวัว – 200 กรัม;
- หัวหอมเล็ก 1 หัว;
- กระเทียม (1-2 กลีบ);
- มันฝรั่งขนาดเล็ก 2 ลูก
วิธีทำถั่วเขียวกับเนื้อสัตว์
สับเนื้อให้ละเอียด (ลูกเต๋าขนาด 1x1 ซม.) แล้วทอดในกระทะลึกด้วยไฟอ่อน
สับหัวหอม
เมื่อของเหลวระเหยออกจากเนื้อแล้ว ให้ใส่น้ำมันมะกอกคุณภาพดีลงไปแล้วผัดหัวหอมลงไป
ปอกเปลือกมะเขือเทศและกระเทียม
นำไปปั่นรวมกับมะเขือเทศบด
เติมเนื้อบดที่ได้ลงในกระทะพร้อมกับเนื้อ เมื่อผัดหัวหอมจนใสแล้ว ให้ผัดต่ออีก 5 นาทีโดยคนไปเรื่อยๆ
เทน้ำประมาณ 1 ลิตรลงในกระทะ และต้มต่อด้วยไฟอ่อนจนกระทั่งเนื้อสุก (คือเมื่อเนื้อนิ่ม)
ล้างถั่วเขียว ตัดซี่โครงที่เหนียวออกหากจำเป็น และสับเป็นชิ้นเล็กๆ
เมื่อเนื้อเริ่มนิ่ม (สุกครึ่งหนึ่ง) ให้นำใส่กระทะ เคี่ยวจนนิ่มด้วยไฟปานกลางประมาณ 40-45 นาที
ก่อนที่ถั่วเขียวจะพร้อมประมาณ 15 นาที ให้ใส่มันฝรั่ง (หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1x1 ซม.) ลงในกระทะ และเติมเกลือ
ถั่วเขียวกับเนื้อก็พร้อมแล้ว

Minute Salad - สลัดสุดแซ่บในเวลาเพียงไม่กี่นาที
ขนมปังกะหล่ำปลี - ฉันอบมันทุกสุดสัปดาห์
ฟักทองแห้งมีรสชาติเหมือนมะม่วง