นักวิทยาเห็ดราเชื่อว่าเห็ดหมูหลายชนิดไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพ จึงไม่แนะนำให้รับประทาน อย่างไรก็ตาม พ่อครัวแม่ครัวหลายคนก็ปรุงอาหารจานอร่อยจากเห็ดบางชนิด และรู้วิธีปรุงเห็ดหมูอย่างถูกต้อง เพื่อให้เห็ดหมูสามารถนำมาประกอบอาหารของครอบครัวได้อย่างปลอดภัย เห็ดหมูชนิดหนาเท่านั้นที่สามารถรับประทานได้ ต้องแช่และปรุงให้สุกก่อนรับประทาน
ลักษณะของสายพันธุ์
เห็ดชนิดนี้จัดอยู่ในวงศ์ Svinushkovye และมีชื่อเรียกทั่วไปหลายชื่อ ได้แก่ เห็ดโซโลคา เห็ดดังกา เห็ดสวินุคา และเห็ดนมดำ ชื่อของเห็ดชนิดนี้มาจากจุดสีดำที่ปรากฏบนพื้นผิวเมื่อสัมผัส คล้ายกับดินบนตัวลูกหมู
เห็ดชนิดเดียวที่ถือว่ารับประทานได้ตามเงื่อนไขและถูกนำมารับประทานคือเห็ดหมูหนา ลักษณะของเห็ดมีดังนี้:
- หมวกมีลักษณะเว้าเข้าไปตรงกลางและม้วนงอที่ขอบ มีเส้นผ่านศูนย์กลางสูงสุด 17 ซม. มีสีตั้งแต่น้ำตาลจนถึงน้ำตาลเทา
- ก้านดอกสูงได้ถึง 10 ซม. มีสีคล้ายหมวก หนาปานกลาง และไม่มีวงเพิ่มเติม ก้านดอกมีลักษณะเป็นทรงกระบอก เรียวลงไปจนถึงโคนดอก และมีเส้นผ่านศูนย์กลางสูงสุด 1.5 ซม.
- การมีเหงือกเทียมสีน้ำตาลอยู่ใต้หมวกถือเป็นลักษณะเฉพาะของเห็ด
- เนื้อมีความหนาแน่น สีเหลืองน้ำตาล และจะเข้มขึ้นเมื่อกด
หมูมีถิ่นอาศัยค่อนข้างกว้าง ครอบคลุมทั้งป่าสนและป่าผลัดใบ พุ่มไม้ หุบเขา และหนองน้ำในยุโรปตะวันออก ยุโรปกลาง และยุโรปใต้ รวมถึงเกือบทั่วทั้งรัสเซีย แม้ว่าจะพบได้ไม่บ่อยนัก หมูอ้วนชอบพื้นที่ร่มรื่น ช่วงการเจริญเติบโตของหมูเริ่มต้นในฤดูใบไม้ผลิและดำเนินต่อไปจนถึงช่วงน้ำค้างแข็ง ซึ่งเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้หมูได้รับความนิยม
กฎการปรุงเห็ดหมู
ผู้ที่ชอบทานเห็ดหมูย่อมรู้วิธีปรุงเห็ดอย่างถูกต้อง และพิจารณาการอบด้วยความร้อนเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดสารพิษออกจากดอกเห็ด ก่อนปรุงเห็ด ควรเตรียมเห็ดตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- เช็ดเศษสิ่งสกปรกออกให้หมด ล้างให้สะอาดใต้ก๊อกน้ำไหล และแช่ในน้ำที่ผสมเกลืออย่างน้อย 5 ชั่วโมง

การเตรียมการปรุงอาหาร - หลังจากนั้นให้เทน้ำออกและทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันอีกสองครั้ง
- หลังจากแช่ครั้งที่สามเสร็จแล้ว ให้กรองเห็ดผ่านตะแกรง จากนั้นเห็ดจึงจะพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร
สำหรับผู้ที่มีเวลาและเต็มใจที่จะทุ่มเทให้กับการเตรียมลูกหมูเพื่อบริโภค การเตรียมเห็ดเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องยาก ต่อน้ำหนักเห็ด 1 กิโลกรัม ให้เติมน้ำ 1 ลิตรและเกลือ 1 ช้อนชา
เวลารวมในการปรุงอาหาร
การทำดังกี้ใช้เวลาทั้งหมด 1 ชั่วโมง 15 นาที แต่กระบวนการนี้ควรแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอน:
- เมื่อลูกหมูสุกและเติมน้ำเกลือเรียบร้อยแล้ว ให้นำไปต้มและต้มต่อประมาณ 5 นาที ควรปิดฝาไว้ขณะต้ม
- ขั้นตอนต่อไปคือการสะเด็ดน้ำเกลือออก แล้วเติมเห็ดลงในน้ำและเกลืออีกครั้ง นำไปต้มและต้มต่ออีกครึ่งชั่วโมงเป็นครั้งที่สอง

กระบวนการปรุงหมู - ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันเป็นครั้งที่สาม โดยเทน้ำเกลือออกและเติมน้ำใหม่ แต่เวลาในการต้มควรอยู่ที่ 40 นาทีเพื่อให้ลูกหมูพร้อม
- ขั้นตอนสุดท้ายในการปรุงเห็ดคือการกรองน้ำซุปผ่านตะแกรง หลังจากนั้นจึงสามารถนำไปใช้ประกอบอาหารได้
ก่อนการทอด
การทอดเห็ดดังกี้ ให้ทำตามขั้นตอนการเตรียมอาหารก่อนใส่ลงในกระทะ ขั้นตอนสำคัญมีดังนี้:
- การทำความสะอาดเศษซากและสิ่งสกปรก
- การตัดส่วนที่เป็นรอยดำของเนื้อออก
- แช่น้ำเย็นประมาณ 4-6 ชั่วโมง;
- ล้างให้สะอาดหลังแช่;
- การแบ่งส่วนผลใหญ่เป็นส่วนย่อยๆ
- เคี่ยวด้วยเกลือและพริกไทยจาเมกาประมาณ 35 นาที
- การเทน้ำซุปออกหลังจากการต้มครั้งแรก
- พักเห็ดในกระชอนให้เย็นก่อนนำไปทอด

ทอดลูกหมูเมื่อสุกแล้วแห้งเล็กน้อย ทอดในน้ำมันพืชประมาณ 10-15 นาทีจนสุก สามารถเพิ่มเครื่องเทศได้ตามชอบในตอนท้าย
สำหรับเตรียมตัวรับมือฤดูหนาวและก่อนการแข็งตัว
เห็ดสวินุกิสามารถเก็บรักษาไว้สำหรับฤดูหนาวได้เช่นกัน และมีหลายทางเลือกสำหรับการเก็บรักษาในช่วงฤดูหนาว มีสูตรดองเห็ดชนิดนี้มากมาย:
- ในน้ำมันพืช;
- ในน้ำเกลือที่เตรียมไว้
- กับแครอทและอบเชย;
- คาเวียร์หมูหอม;
- การเค็มแบบเย็นภายใต้ความกดดัน

การอบความร้อนเบื้องต้นด้วยการต้มเป็นสิ่งจำเป็นก่อนการเตรียมอาหารประเภทใดๆ
เห็ดดังกี้สามารถแช่แข็งได้จนกว่าจะนำมาใช้ แต่ต้องแช่และปรุงตามวิธีมาตรฐานก่อนแช่แข็ง สิ่งสำคัญคือเห็ดดังกี้สามารถเก็บไว้แช่แข็งได้ประมาณหกเดือน หลังจากนั้นไม่ควรรับประทาน ในการปรุงอาหารด้วยเห็ดดองเหล่านี้ เห็ดดองต้องละลายน้ำแข็งและเอาของเหลวออกก่อน
อาหารที่ทำจากลูกหมูทอดและต้ม
แม้ว่าเห็ดจะต้องผ่านขั้นตอนการเตรียมการก่อนนำไปปรุงอาหารบ้าง แต่ก็สามารถนำมาสร้างสรรค์เมนูอร่อยๆ ได้หลากหลาย นอกจากเห็ดฤดูหนาวแล้ว เห็ดยังถูกนำไปใช้ในเมนูเห็ดคลาสสิก และยังสามารถนำไปประกอบอาหารเดี่ยวๆ ในชีวิตประจำวันหรือโอกาสพิเศษได้อีกด้วย มาดูวิธีผัดเห็ดและสูตรอาหารง่ายๆ อื่นๆ ที่ทำจากเห็ดดังก้าที่ถูกใจทุกคนกันดีกว่า
ภาษาไทย: https://www.youtube.com/watch?v=ZPqoEEM61E4
มันฝรั่งกับลูกหมู
สำหรับสี่เสิร์ฟคุณจะต้องมี:
- เห็ด – ชิ้นขนาดกลาง 8 ชิ้น;
- มันฝรั่ง – ชิ้นขนาดกลาง 8 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- พริกไทยดำ – 0.5 ช้อนชา;
- น้ำมันพืช – 75 มล.;
- เกลือ – เพื่อปรุงรส

การตระเตรียม:
- หั่นเห็ดที่ทำความสะอาดแล้วเป็นชิ้นขนาดกลาง เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำเกลือออกและล้างด้วยน้ำเย็น สะเด็ดน้ำในกระชอน
- ต้มหมูอีกครั้งด้วยไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาที โดยเติมน้ำสะอาดลงไป สะเด็ดน้ำอีกครั้งและรอจนน้ำเกลือแห้งหมด
- ใส่เห็ดลงในกระทะที่อุ่นไว้แล้ว ผัดด้วยไฟอ่อนจนความชื้นระเหยหมด
- หั่นหัวหอมเป็นแว่นบางๆ แล้วใส่น้ำมันพืชลงในเห็ดแห้ง ผัดประมาณ 5-7 นาที

มันฝรั่งกับเห็ดและหัวหอม - ปอกเปลือกมันฝรั่ง หั่นเป็นแว่นหนาปานกลาง แล้วใส่ลงในเห็ด
- ผัดด้วยไฟปานกลาง ปิดฝาและคนตลอดเวลาจนกระทั่งมันฝรั่งสุก
- เติมเกลือและพริกไทยสักสองสามนาทีก่อนที่อาหารจะพร้อม
เสิร์ฟร้อน สามารถเพิ่มผักเพื่อตกแต่งและเครื่องเทศได้ตามต้องการ
ลูกหมูกับครีมเปรี้ยว
คุณจะต้องมี:
- เห็ด – 200-300 กรัม;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- ครีมเปรี้ยว – 3 ช้อนโต๊ะ;
- กระเทียม – 2 กลีบ;
- สีเขียว – ไม่จำเป็น;
- น้ำมันพืช – 50 มล.
- เกลือ พริกไทย – ตามชอบ
การตระเตรียม:
- ล้างหมูสามชั้นให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ ต้มในน้ำเกลือ 10 นาทีหลังจากเดือด สะเด็ดน้ำและล้างให้สะอาด
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้ซ้ำอย่างน้อยอีกครั้งหนึ่ง แต่ควรทำสองครั้งจะดีที่สุด
- หั่นหัวหอมเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วผัดในกระทะที่อุ่นไว้พร้อมน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง
- ใส่เห็ดลงไปในหัวหอมแล้วผัดด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
- สับกระเทียมให้ละเอียดแล้วผสมกับครีมเปรี้ยว ใส่ลงไปในเนื้อหมูแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณหนึ่งในสี่ชั่วโมง
- ทิ้งจานที่ทำเสร็จแล้วไว้ใต้ฝาประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้ซึมเข้าเนื้อ
- ใส่สมุนไพรก่อนเสิร์ฟ
อาหารจานนี้สามารถเสิร์ฟแบบอุ่นๆ หรือเย็นๆ ได้ ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล
ไข่เจียวลูกหมู
วัตถุดิบ:
- เห็ด (ต้มและหั่นเป็นชิ้น) – 1 ถ้วย;
- ไข่ – 4 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- เนย – 2 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือ พริกไทย;
- ต้นไม้สีเขียว – เพื่อการตกแต่ง
วิธีการปรุงอาหาร:
- อย่าลืมปรุงเห็ดให้สุกก่อนโดยใช้วิธีการปรุงแบบเดียวกับเห็ดชนิดนี้ หั่นดอกเห็ดเป็นชิ้นเล็กๆ
- สับหัวหอมให้ละเอียดแล้วผัดในกระทะพร้อมเนยจนเป็นสีเหลืองทอง
- ใส่เห็ดลงในกระทะแล้วผัดด้วยไฟปานกลางประมาณ 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
- ตีไข่ด้วยตะกร้อมือแล้วเติมเกลือ
- เทไข่ลงในกระทะพร้อมกับเห็ดและหัวหอม ปิดฝาแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนจนกระทั่งไข่เจียวสุก
- โรยด้วยสมุนไพรหากต้องการก่อนเสิร์ฟ
ไข่เจียวนี้มีรสชาติเยี่ยมยอดและให้ความรู้สึกอิ่มพอดี ไม่จำเป็นต้องใส่เนื้อสัตว์ใดๆ เลย
คำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อย
เห็ดหมูแทบทุกชนิดเป็นอันตรายต่อมนุษย์ แต่มีเห็ดชนิดหนึ่งที่กินได้อย่างสมบูรณ์แบบ นั่นคือเห็ดหมูหนา เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนกับเห็ดชนิดอื่น คุณต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง หากไม่แน่ใจ ให้ทิ้งเห็ดไว้ในป่า















เห็ดนางรมมีประโยชน์และโทษต่อมนุษย์อย่างไรบ้าง (+27 ภาพ)?
ถ้าเห็ดเค็มขึ้นราต้องทำอย่างไร (+11 ภาพ) ?
เห็ดชนิดใดที่ถือว่าเป็นเห็ดรูปท่อและคำอธิบาย (+39 ภาพ)
คุณสามารถเริ่มเก็บเห็ดน้ำผึ้งได้เมื่อใดและที่ไหนในภูมิภาคมอสโกในปี 2021?
วลาด
เห็ดหมูล้วนไม่มีพิษ แต่จะเป็นพิษเมื่อผสมกับผลิตภัณฑ์บางอย่าง จึงถือว่ากินได้ แต่จะดีกว่าหากไม่ทราบว่าเป็นเห็ดชนิดใด มีเห็ดชนิดอื่นๆ อีกมากมายในป่า และหากไม่ใช่ฤดูกาล คุณสามารถซื้อเห็ดแชมปิญองได้ครึ่งกิโลกรัมในร้านค้า
แอนติโอคัส
ผู้เขียนดำเนินการตามหลักการ: ปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่าเสียใจภายหลัง 1) ไม่จำเป็นต้องแช่ลูกหมู (ลูกหมูจะไม่รู้สึกขม) 2) ทำไมต้องปรุงนานเกินไป (ลูกหมูจะเริ่มตกตะกอนหลังจากปรุงไปแล้ว 15 นาที) 3) ภาพถ่ายแสดงให้เห็นลูกหมูที่ "ไม่สมบูรณ์" บางตัว (ลูกหมูที่ "อ้วน" ตัวจริงอยู่ในภาพเดียวเท่านั้น
อเล็กซี่
ผู้เขียนยังเรียกเห็ดหมูผิดว่า "เห็ดนมดำ" อีกด้วย เห็ดนมดำหรือไนเจลลาเป็นเห็ดอีกชนิดหนึ่งที่แตกต่างออกไปโดยสิ้นเชิง อยู่ในกลุ่มเห็ดนม เหมาะสำหรับการดอง ส่วนเห็ดหมูหรือเห็ดดังก้าที่เราเรียกกันนั้น เราซื้อในช่วงฤดูปลอดเห็ด ขอบคุณพระเจ้าที่เราไม่ต้องเข้าโรงพยาบาลเลย คนเพิ่งเริ่มพูดถึงและเขียนถึงอันตรายของเห็ดชนิดนี้เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมานี่เอง
ควาส
ฉันเก็บสะสมพวกมันและกินพวกมันมาตลอดและฉันยังมีชีวิตอยู่
ฟ็อกซ์ อลิซ
ภาพที่ 1 และวิดีโอทั้งสามรายการแสดงให้เห็นเห็ดพิษร้ายแรงชื่อ Paxillus involuted (เห็ดหมูผอม) สารพิษของเห็ดหมูผอมจะสะสมขึ้นทุกครั้งที่รับประทาน ส่งผลให้เกิดอาการแพ้ภูมิตัวเองในที่สุด เซลล์เม็ดเลือดแดงถูกทำลาย เกิดภาวะโลหิตจางจากเม็ดเลือดแดงแตก และไตวาย เห็ดหมูผอมมีฟีนอล ซึ่งสามารถทำลายโครโมโซมได้ นอกจากนี้ เห็ดยังมีไอโซโทปซีเซียมและทองแดงสะสมอยู่ การแช่และต้มซ้ำๆ ไม่สามารถทำลายสารพิษของเห็ดหมูผอมได้ เห็ดชนิดนี้ถูกห้ามจำหน่ายตั้งแต่ปี พ.ศ. 2524 เห็ดหมูหนา (Tapinella atromentosa) เป็นเห็ดที่รับประทานได้เฉพาะเมื่อรับประทานได้ ซึ่งไม่ได้ปรากฏในบทความนี้ เห็ดชนิดนี้แตกต่างจากเห็ดหมูหนาตรงที่ลำต้นบาง สีน้ำตาลเข้ม นุ่มนิ่ม และเหงือกสีอ่อน เห็ดหมักในขวดโหล (ไม่ใช่ภาพถ่าย) ซึ่งถูกแอบอ้างว่าเป็นเห็ดหมู หรือเห็ดนม น่าจะเป็นเห็ดนมสีชมพู (Lactarius torminosus)
ฟ็อกซ์ อลิซ
*อินโวลูตัส