หม้ออบซูกินี่และไก่อบ
หม้ออบไก่และซูกินี่อบเป็นเมนูง่ายๆ แต่แสนอร่อยและชุ่มฉ่ำ ทำจากเนื้อต้ม ผัก และชีส
หากคุณทำน้ำซุปหรือซุปไก่ไว้เมื่อวาน ลองทำเมนูง่ายๆ นี้ด้วยไก่ที่เหลือในวันถัดไปดู รับรองว่าคุณจะไม่เสียใจ ไก่อบซึ่งบางครั้งเหลือจากงานเลี้ยงวันหยุดก็เหมาะสำหรับสูตรนี้เช่นกัน
ใช้เวลาปรุง 40 นาที สูตรพร้อมรูปภาพและส่วนผสมระบุไว้ ทำได้ 4 ที่
วัตถุดิบ:
- ไก่ต้ม – 500 กรัม;
- บวบ – 500 กรัม;
- พริกหยวก – 200 กรัม;
- นม – 120 มล.;
- แป้งสาลี 35 กรัม;
- ไข่ไก่ – 1 ชิ้น;
- ชีส -50 กรัม;
- เนย, เครื่องเทศ, เกลือ
วิธีทำสตูว์ไก่กับบวบ
แกะเนื้อไก่ออกจากกระดูก แล้วฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ หรือสับให้ละเอียดก็ได้ เนื้อไก่ที่ปรุงสุกแล้วและไม่มีหนังก็ใช้ทำเมนูนี้ได้
หั่นซูกินีเป็นเส้นบางๆ แกะเมล็ดออกจากพริกหยวกแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า
ใส่ผักสับลงไปในชามพร้อมกับเนื้อไก่
ปรุงรสผักและเนื้อสัตว์ด้วยพริกไทย เกลือ พริกปาปริก้าหวาน และสมุนไพรโพรวองซ์แห้ง (ส่วนผสมของไธม์ โรสแมรี่ และออริกาโน)
ผสมไข่ไก่สดกับแป้งสาลีและนมแยกกัน เติมเกลือตามชอบ ตีส่วนผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเหลวๆ เหมือนแป้งแพนเค้กบางๆ
ทาเนยในถาดอบแบบไม่ติดกระทะ แล้วโรยเกล็ดขนมปังหรือแป้งสาลีเพื่อป้องกันไม่ให้หม้อไหม้ ใส่ส่วนผสมลงในถาด
เทแป้งลงบนผักและเนื้อสัตว์ เขย่ากระทะเพื่อให้แป้งกระจายตัวทั่ว ขูดชีสแข็งให้ละเอียดแล้วโรยลงบนหม้ออบ
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส (350 องศาฟาเรนไฮต์) วางถาดอบในเตาอบที่อุ่นไว้แล้ว อบประมาณครึ่งชั่วโมง ไก่สุกแล้ว ดังนั้นส่วนผสมอื่นๆ จึงไม่ต้องปรุงมาก หลังจากผ่านไป 30 นาที เปลือกพายจะเป็นสีน้ำตาลทอง และคุณสามารถนำถาดออกจากเตาอบได้
เสิร์ฟร้อนๆ ราดด้วยซอสมะเขือเทศ ซอส หรือครีมเปรี้ยว อร่อยแน่นอน

Minute Salad - สลัดสุดแซ่บในเวลาเพียงไม่กี่นาที
ขนมปังกะหล่ำปลี - ฉันอบมันทุกสุดสัปดาห์
ฟักทองแห้งมีรสชาติเหมือนมะม่วง